1.新建日志

点击"新建日志"，进入日志编辑窗口，选择"可视化编辑"

2.插入代码

在"flash文件地址"中输入飞视网节目的视频源地址

视频源地址的查找方法：进入自己喜欢的节目页面，点击“转帖飞视节目的五种方式”，拷贝第二项“2.把播放器显示到个人空间或Blog...”后面的地址即可。

还可以自己调整播放器的尺寸,输入的宽和高改为“500,400”

3.发布视频

点击"提交"按钮发布视频，友情提示：可在发布视频前进行"预览"。